厳しいリハビリをしなくても
腰痛や膝痛が改善する
無理なく健康になる方法
『ミライメソッド®』で
腰や膝や肩の痛みを気にしない暮らしへ
📘 書籍出版のお知らせ
ミライ整体院 院長の田中正直です。
このたび、急性腰痛、慢性腰痛、椎間板ヘルニア・坐骨神経痛などでお悩みの方に向けて、
2025年12月7日に、電子書籍版と紙の書籍版(ペーパーバック)の両方で出版しました。
ヘルニアの方だけでなく、
「慢性的な腰痛がつらい」「ぎっくり腰をくり返して不安」
という方にも役立つように、
・ヘルニアや腰痛の正しい知識
・日常生活で腰に負担をかけない体の使い方
・自分でできるセルフケア
・再発を防ぐための考え方などを、できるだけわかりやすくまとめています。
＼好評発売中！／
※ 本書の内容は、医学的エビデンスに基づいて構成されています。
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